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奇彩娱乐城:使用建议

1、开启学霸模式，把学习的应用加入白名单，可以有效减少手机使用时间。

2、使用番茄钟的项目不一定是学习，可以是希望坚持的运动、有益的书，甚至把工作中的小目标细化为一个个番茄钟，提高效率，最重要的是使之有益于自己，使目标明确化，时间高效化。

3、使用番茄钟的原则是必须在番茄时间内遵守自己设定的目标内容并且专注，任何情况不打断超过三分钟否则放弃该番茄时刻，只有在这个基础上才能发挥其效果。

4、不需要和别人比拼小时数，只跟自己比，是否做到心中理想的程度，自己离心中的那片云彩还差多少距离。十几小时未必是大神，效率和选择更为优先，六小时真正的专注哪怕是工作也足以让你进入新的世界。